الحامض

هكذا يؤثر الصيام سلباً على النوم.. وبهذه النصائح يمكن حل المشكل

عبر-متابعة من أبرز الأمور التي تُحدث مشاكل في رمضان اختلال الساعة البيولوجية للإنسان، بسبب تغيّر مواعيد النوم. البعض لا يستطيع النوم نهاراً، لأنه ليست لديه قدرة على النوم وهو جائع، [...]