عبّــر
يعتبر التمر من بين الثمار الأكثر استهلاكا خلال شهر رمضان، ويفطر جل المغاربة والمسلمين خلال الشهر الكريم بتمرة.
ويعد التمر طعاما مثاليا لاحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الأساسية للصحة، منها أنه يعزز صحة الجهاز الهضمي وعمله، والوقاية من بعض الاضطرابات المعوي.
وتعمل حبات التمر على تحسين حركة الأمعاء عن طريق الوقاية من الإمساك وعلاج الإسهال، والوقاية من التهابات الأمعاء والقولون نتيجة خصائصه المضادة للبكتيريا، ودوره في تحفيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، والوقاية من البواسير وسرطانات الجهاز الهضمي، وكذا الحفاظ على صحة مينا الأسنان والوقاية من تسوس الأسنان.
اترك هنا تعليقك على الموضوع