فوائد شرب الماء في فصل الصيف

الاسرة والصحة كتب في 11 أغسطس، 2021 - 01:30
الماء

عبّــر

 

شرب الماء مهم جدا للحفاظ على الوظائف الحيوية للجسم خصوصا خلال فصل الصيف إذ يقي من الجفاف ويحافظ على الجهاز الهضمي ويعزز صحة البشرة.

 

في فصل الصيف تزداد درجات الحرارة مما يؤثر على جسم الإنسان، ويكون أكثر عرضة للإصابة بالجفاف مما يجعله يحتاج إلى كمية كبيرة من السوائل والمـاء الكافي، لذا فإن من المهم تناول المـاء بانتظام خصوصاً في الصيف حفاظا على صحة الجسم.

 

اترك هنا تعليقك على الموضوع