فوائد التين الشوكي أو الهندية.. مفاجأة

الاسرة والصحة كتب في 31 يوليو، 2022 - 15:23 تابعوا عبر علىAabbir DMCA.com Protection Status
فوائد التين الشوكي

يقبل الكثير على تناول التين الشوكي أو الهندية. لما له من طعم مميز ورائع كما أنه يقي من العطش. وهو يظهر في فصل الصيف. وموسمه واحد في كل السنة. إليك أبرز فوائد التين الشوكي في المقال التالي:

1- المحافظة على صحة الجهاز الهضمي:

يحتوي التين على كمية لا بأس بها من الألياف. وتلك الألياف تساعد على :

تليين البراز. وتقليل الإمساك. كما أنها تعتبر مصدر هام لغذاء البكتيريا المفيدة داخل الأمعاء.

تحسين صحة القولون. وتنظيفه بإستمرار.

2 -تحسين ضغط الدم. وصحة القلب:

التين
التين الشوكى غني بـ البوتاسيوم. والألياف وبعض العناصر الهامة جداً للجهاز الدوري لذلك فإن تناول التين الشوكي بإستمرار يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع. وخفض مستويات الكولسترول. والوقاية من أمراض القلب المختلفة.

3- له تأثير مضاد للسرطان:

تبين من العديد من الدراسات أن لأوراق التين تأثير مضاد للخلايا السرطانية خاصة سرطان القولون والثدي. وعنق الرحم. وسرطان القولون.

عبّر ـ مواقع متخصصة

تابعوا عبر علىAabbir

اترك هنا تعليقك على الموضوع